Peníze leží na internetu!

Relaxace


Čas na relaxaci je nezastupitelný úsek našeho životního režimu. Komu relaxace chybí a jede věčně nadoraz, tak se to časem projeví na jeho zdraví. Kdo relaxuje například aktivně místo pasivně je to určitá forma. Každopádně každý z nás by si měl najít v životě čas na relaxace jak se svým okolím (rodina, přátele socializace), tak relaxace o samotě se samým sebou. Obojí je pro rozvoj naší duše a zdraví klíčové.



9 hlavních přínosů meditace pro tělo i mysl
Zde jsou některé z výhod meditace. Většinu z nich zjistíte, když se z ní stane každodenní rutina, ale meditovat občas je lepší než vůbec. Z neurologického hlediska náš mozek se občas musí nudit.
27.09.2025 | Jan Zartia | relax

Proč chodit na masaže?
Masáže patří mezi nejstarší formy terapie, které člověk využívá pro zlepšení zdraví a pohody. Už tisíce let lidé objevují, že dotek a jemná...
08.08.2025 | Jan Zartia | relax

...